Știai că avocado este bun pentru combaterea greutății corporale și îmbunătățește abilitatea organismului de a absorbi în parametri optimi nutrienții importanți din hrană.
Ingrediete
2 avocado
2 roșii
suc de lămâie
2 cepe mici
1 praf chimen și 1 de coriandru
3 lingurițe ulei de măsline
sare și piper
Cum se prepară
- Taie fructele de avocado, întoarce jumătățile în sensul acelor de ceas, desfă jumătățile și înlătură sâmburii. Taie pulpa în bucăți mai mici și se pune în bolul unui mixer.
- Adaugă imediat sucul de lămâie strecurat și amestecă cu ajutorul unui mixer. Adaugă cepele tăiate mărunt, sarea, chimenul, coriandrul, uleiul și piperul.
- Curăță roșiile de semințe, apoi taie pulpa în cuburi mici și adaugă-le în piureul din mixer.
- Pune pasta de guacamole într-un vas și bagă-l la frigider 15 minute înainte de a o servi.
Poftă bună îți dorim!
