Iaurt cu miere și nuci
Ingrediente:
200g iaurt
100g nuci
2 lingurițe de miere
Mod de preparare:
Pune iaurtul într-un bol, presară câteva nuci deasupra și adaugă cele două lingurițe de miere.
Iaurt cu migdale, alune de pădure și fructe de pădure proaspete
Prinde energie pentru întreaga zi cu micul dejun plin de vitamine.
Ingrediente:
300g iaurt
2 linguri miere
50g migdale
50g alune
60g fructe de pădure
Mod de preparare:
Pune într-un bol iaurt, miere și apoi migdalele, alunele și fructele de pădure.
Iaurt cu fulgi de ovăz și fructe de padure
Ingrediente:
200g iaurt
1/2 linguriță scorțișoară
60g căpșuni
20g fulgi de ovăz
200g iaurt
Mod de preparare:
Într-un pahar înalt, pune ingredientele în straturi, în ordinea următoare: mai întâi iaurtul, apoi fulgii de
ovăz, încă un strat de iaurt și apoi căpșunile. Presară scorțișoară deasupra.
Poftă bună îți dorim!
